2015年03月07日

3/6美しく健康にダイエット!レポ

美しく健康にダイエット、ランチ会@神楽坂にご参加いただいた皆様、

ありがとうございました!



今日は、美味しいお料理を食べながら、健康的に美しいカラダを作るということについて、お話しさせていただきました。


顔や性格がそれぞれ違うように、美の基準も人それぞれです。

自分が、美しいと思うカラダ、なりたいと思う体型を目指し、

日々努力して、さらに、それを続ける、

指圧も取り入れ、内側と外側の両方からアプローチする、

それがポイントです。



続けるためには、無理しないことと、自分に合ったやり方で行うことも大切ですね。



皆様、ポジティブに楽しく!明るく!健康的に美しいカラダになりましょう!!



posted by MamaBA Malaysia at 07:30| Comment(0) | TK:ジュラヴリョフ愛里 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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